கர்ப்ப காலத்தில் உடற்பயிற்சி செய்யலாமா? என்ன மாதிரியான உடற்பயிற்சிகள் கர்ப்பிணிகள் செய்யலாம், கர்ப்ப காலத்தில் யாரெல்லாம் உடற்பயிற்சிகள் தவிர்க்க வேண்டும்? என்பதை முழுமையாக தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.